Jahnhalle Mönchengladbach
Volksgartenstraße 165, 41065 Mönchengladbach
Probetraining?
Du möchtest dir einmal ein Training anschauen? Dann ist dies jederzeit möglich! Was du dafür brauchst ist ein T-Shirt, eine lange Sporthose ohne Reißverschlüsse und etwas Wasser zum Trinken für zwischendurch. Sei bitte 10 Min. vor dem Training vor Ort und spreche den:die Trainer:in auf der Matte an. - Wir freuen uns!
Montag:
| 15:30 - 16:30 Uhr | Eltern-Kind-Gruppe | 2-6 Jahre |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Kinder U10 | 6(*)-10 Jahre |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Jugendliche U15 | 10-14 Jahre |
| 19:00 - 20:30 Uhr | Altersklassen ab U18 | ab 15 Jahre |
| 16:30 - 20:30 Uhr | Krafttraining | je Altersklasse |
Dienstag:
| 19:00 - 20:30 Uhr | Geführtes Krafttraining | ab 16 Jahre |
| 19:00 - 21:00 Uhr | Breitensport | ab 16 Jahre |
Mittwoch:
| 16:30 - 17:30 Uhr | Kinder U10 | 6(*)-10 Jahre |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Stützpunkt U15 | 10-14 Jahre |
| 19:00 - 20:30 Uhr | Stützpunkt ab U18 | ab 15 Jahre |
| 16:30 - 21:00 Uhr | Krafttraining | je Altersklasse |
Donnerstag:
| 18:00 - 20:00 Uhr | Krafttraining | Senioren |
| 19:00 - 21:00 Uhr | Breitensport | ab 16 Jahre |
Freitag:
| 15:30 - 16:30 Uhr | Kinder U8 | 6(*)-7 Jahre |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Jugendliche U11 | 7(*)-10 Jahre |
| 17:30 - 19:00 Uhr | Stützpunkt U15 | 10-14 Jahre |
| 19:00 - 20:30 Uhr | Stützpunkt ab U18 | ab 15 Jahre |
| 15:30 - 20:30 Uhr | Krafttraining | je Altersklasse |
Gymnasium Rheindahlen
Geusenstraße 29, 41179 Mönchengladbach
Dienstag:
| 16:00 - 17:00 Uhr | Eltern-Kind-Gruppe | 2-6 Jahre |
| 17:00 - 18:15 Uhr | Anfänger U11 | 6(*)-10 Jahre |
| 18:15 - 19:45 Uhr | Fortgeschrittene, Wettkämpfer, Schulkooperation | ab 11 Jahre |
Fortgeschrittene, Wettkämpfer ab U12 + Schulkoopertion Sportgymnasium Rheindahlen
(*) Kann nur nach Rücksprache mit dem Trainer / der Trainerin individuell abweichen.
