Trainingszeiten:

15:30 - 16:15 Uhr (15 Minuten Pause) (Nur freitags)
16:30 - 17:15 Uhr (15 Minuten Pause)
17:30 - 18:45 Uhr (15 Minuten Pause)
19:00 - 20:15 Uhr

Das Konzept, anders als im ersten Entwurf beschrieben, musste kurzfirstig geändert werden. Dies liegt an neuen Auflagen der Landesregierung. In der Halle ist das Judotraining mit einem Partner weiterhin untersagt. Das Training mit einem festen Partner (1:1) darf ausschließlich im Freien stattfinden. Der Verein wartert noch auf die Freigabe der Stadt Mönchengladbach, ob wir draußen Matten hinlegen dürfen.

Unser Ziel bleibt weiterhin, der Start mit dem Judotraining aller Gruppen und das jeder Judoka bis zu den Sommerferien beim Training war. Auch die Gürtelprüfung soll noch abgelgt werden können. Hierfür muss das Kyu-Prüfungsheft und ein großes Stofftier, dass als Partner fungiert, mitgebracht werden.

Trainingsablauf:

• An- und Abreise mit Mund-Nasen-Schutz im Judo-Anzug (mit Trainingsjacke und -hose drüber, Umkleideraum nur zum Hände waschen (Pflicht vor dem Training)
• kein Duschen nach dem Training
• Die Judoka kommen mit Abstand rein und bekommen die Aufgabe über die rote Matte auf ihre Mattenfläche zu laufen.
• Schuhe werden am Mattenrand abgestellt. An der eigenen Mattenfläche werden Mund-Nasen-Schutz, Trainingsjacke- und Hose an der Wand abgelegt (kein Durcheinander).

Mit sportlichen Grüßen

Björn Eckert

- Die Trainingsgröße wird auf 16 Judoka + Trainer und Co-Trainer beschränkt, bei 299 qm Mattenfläche über 16 qm pro Judoka, sogar über 33qm pro Paar
- Bei größeren Gruppen werden die Trainingszeiten neu eingeteilt.
- An- und Abreise mit Mund-Nasen-Schutz im Judo-Anzug (mit Trainingsjacke und -hose drüber, Umkleideraum nur zum Hände waschen (Pflicht vor dem Training) - kein Duschen nach dem Training)
- Die Judo-Kids kommen mit Abstand rein und bekommen die Aufgabe über die rote Matte auf ihre Mattenfläche zu laufen.
- Schuhe werden am Mattenrand abgestellt. An der eigenen Mattenfläche werden Mund-Nasen-Schutz, Trainingsjacke- und Hose an der Wand abgelegt (kein Durcheinander).
- Das ist Eure Matteninsel, die dürft ihr nicht verlassen. Wenn ihr zur Toilette müsst, beim Trainer melden, der gibt Euch den Startschuss, dann wieder über rote Matte laufen.
- An- und Abgrüßen wird auf der jeweiligen Matte gemacht (keine Reihe).
- Training findet auf dem Platz statt (keine Laufspiele)
- Es gibt keinen Partnerwechsel
- Am Ort (Koordinationsübungen, Beweglichkeit, Kraft, Zweikampfspiele (nur das Paar), Uchi-Komi, Techniktraining, ein Boden- und ein Standrandori, Aufgabenrandori, Prüfungsvorbereitung) - Das Techniktraining steht im Vordergrund - 1. Ziel der nächste Kyu-Grad.
- Abgang nach dem Training hintereinander (Paar 1 - Paar 2 usw, daraus eine Spiel machen).
- Jeder nimmt sein Kyu-Prufungsheft mit an den Platz.
- An jeder Matte werden Desinfektionsflaschen (Sprühflaschen) stehen, so dass jedes Paar vor und nach dem Training "seine Matte" desinfizieren kann.
-Die Trainingszeiten werden ein wenig gekürzt, so dass genügend Pause für den Übergang ist.

Das heißt während dem Training Kontakt nur mit deinem festen Partner!

Wir arbeiten dran!